2020/09/02 19:39
こんにちは、ボイス長岡店の高橋です♪
今日も、マジ暑かったっすね💦
お店のクーラーは最強に回していても
暑さが外からガンガンきますね～～～('◇')ゞ
さて、もう1ヶ月くらいにはなったと思うのですが
自分は夜、筋トレをしておりますの。
「8秒スクワット」「腹筋」「背筋」「腕立て伏せ」「プランク」の
セットを毎日2セット欠かさずやってます。
もとは、ダイエットで始めたんですが
この暑さで、ビールはやめられず毎日飲んで
つまみもたらふく食べてますね(〃▽〃)ﾎﾟｯ
やめたと言えば、締めのカップラーメンくらいかな♪
そんで、TVでダイエットするんだったら、鍛えろと。
鍛えるのは、下半身体と。
いままで、食事制限で痩せてきた自分にとっちゃ
うそつけ～～～って感じだったんですよね。
やっぱり、3週間～4週間くらいは
ぜんぜん、体重減らんの。
でも、1ヶ月くらいたつと、徐々に減ってくるんですよ！
ビックリ！！！！！
ゆっくり、だけど、目標体重に近づいているんですよ！！
しかも、体が引き締まってきているから
すっごく健康的でもあるし、
食事制限してないから、ストレス、ゼ～～～ロ～～～～！
息子とやっているんだが、
息子も水泳のタイムが縮んだと喜んでますね((((ｏﾉ´3｀)ﾉ
素晴らしいっすよ♪スクワット♪♪
ぜひ、お家時間があれば、オススメですよ♪
クーラーが効いている部屋でも、効果あるんすもんね( *´艸｀)
そんなTV情報を信じられないけど
やってみて実感したっちゅうお話しでした♪
もうちょっと、お腹をバキバキにする予定なので
もう少し、頑張ってみますね～～～～～✌
さて、もう一人のスタッフのゆかりさんですが
暑さに負けず、元気に毎日出勤してますよ♪
そんで、今日のコーデを可愛いので
そのままご紹介しようと思います♪
今日は「レディース」のご紹介です。
襟がスタンドフリルになっていて、かわいいんです♪
しかも、後ろはボタン仕様で
前後着用も一応できると言います。
使い勝手がよさそうですよね♪
ちなみに、今日のコーデがこちら↓
暑いから袖まくりして、良い感じっすね♪
そして、パンツはワイドデニム！！
こちらも、ウエストフロント部分にギミックが♪
重なっているような感じですね。
このおかげで、キレイにフレアなシルエットになるので
いいっすね～～( *´艸｀)
トップスも秋にインナーでも使えるので
持っていても、アリなアイテムですね♪
今日紹介させていただいた商品は
下記の画像から詳細・在庫を確認できます。
よかったら、覗いてみてくださいね♪
よろしくお願いします。
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